| 大峯奥駈道縦走（２００１３．５．２～５．７） 持ち物 ―装備― ザック…オスプレーAETHER７０、 登山靴…ラ・スポルティバ トランゴＡＬＰＧＴＸ トレッキングポール…Black Ｄｉａｍｏｎｄ Contour Elliptic Carbon ヘットランプ…Black Diamond パワースポット テント…モンベル ステラリッジ１型 グラウンドシート、マット…モンベル U.L.コンフォートシステムパット１５０ シェラフ…モンベル U.L.スーパーストレッチダウンハガー♯２、 スリーピングカバー ストーブ…snow peak キガパワーマックスチタン ガスカートリッジ250．110各１個 クッカー…snow perk ソロセット“極”チタン チタントレック９００ マグカップチタン300 snowperk ワッパー武器Ⅱ、チタン先割れスプーン ビクトリーノックスキャンプ 水入れ…アルミボトル１リットル、プラティバス2.5リットル G.P.S（GARMIN）、コンパス、デジカメ（コンデジ2台Ｃａｎｏｎ・PENTAX）、腕時計（高度・温度可）、ＳＯＮＹウォークマン、 万歩計、 乾電池（単3．単４ 各３本） ―食料― 行動食…カステラ1箱、ドライフルーツ（パパイヤ・イチゴ）、ソーセージ、練乳チュブ、カロリーメイト、ソージョイ、 ウイダーinデリー、チョコレート（スニッカーズピーナッツ）、キャンディー（チュッパ、塩キャンディー） スポーツ飲料粉末（ポカリスエット、アミノバリュ―、エネルゲン） 無洗米 １食（100cc）×２ レトルトカレー ラーメン（マルタイ棒ラーメン４個） スパゲティーandミートソース アルファー米（白飯、赤飯、エビピラフ、ドライカレー、梅かゆ） フリーズドライ（クリームシチュー、カレーうどん）、 カップスープ５個 ドリップコーヒー（モカ10杯分）、ミネラルウォーター５００ｍｌ２本 ―衣類― 縦走時…パンツ（ｆｉｎｔｒａｃｋ ストームゴージュアルパインパンツ） サポートタイツ ＣＷＸスタビライクス/ロング アデダスCLIMACOOLサポート、ＴＨＥ ＮＯＲＴＨ FACE ロングスリープジップシャツ、モンベルライトシェルジャケット （レインウエアーのジャケットを含め寒暖によるレイヤリング） 着替え…下着、パンツ、ジップシャツ、靴下等一式 レインウエア ＴＨＥ ＮＯＲＴＨ FACE ＧＯＲＥ－ＴＥＸ上下、ライトスパッツ（ISUKA GORE－TEX） モンベル U.L.ダウンジャケットとパンツ（就寝時等） ―その他― 山と高原地図（大峰山脈 拡大コピーをしてマップケースに入れる）、トレッキングアンブレラ、トレッキングベル サングラス、ハンカチ、歯ブラシ、ウエットティシュボディー用、 タオル、テーピングテープ、O.D.ロールペーパー ファーストエイド…常備薬（風邪、頭痛、胃腸薬）、ムヒＥＸ、バンテリンクリーム、鎮痛消炎剤、消毒液、バンドエイド、包帯 ビタミン剤、サプリメント等 |