| ２０００年２月５日からスタ－トしました。 | HASEさん | ||||
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２月５日時点 体重 １１６ｋｇ 体脂肪 ４０％ Ｗ １１９ｃｍ |
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一ヶ月目 体重 －７.５ｋｇ 体脂肪 －３.５％ Ｗ －１４ｃｍ |
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二ヶ月目 体重 －１６.２ｋｇ 体脂肪 －８.５％ Ｗ －２２.６ｃｍ |
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三ヶ月目 体重 －２２.６ｋｇ 体脂肪 －１３.５％ Ｗ －２７.８ｃｍ |
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四ヶ月目 体重 －２７.８ｋｇ 体脂肪 －１６.５％ Ｗ －２６ｃｍ |
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五ヶ月目 体重 －３３.２ｋｇ 体脂肪 －２１％ Ｗ －３４ｃｍ |
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| カッコ良く変わったでしょ！ | |||||
| 体重 １１６ｋｇ | －３３.２ｋｇ ８２.８ｋｇ | ||||
| 体脂肪 ４０％ | －２１％ １９％ | ||||
| ウエスト １１９ｃｍ | －３４ｃｍ ８５ｃｍ | ||||