ここ何年かたびたび異常な空腹感が続くことがあります。今日も朝ごはんをしっかり食べたのに10時頃には空腹でインスタントラーメンを食べ、昼ごはんもきちんと食べたのに14時にはまた空腹感があります。とくに原因らしきことは思い浮かばず、いつものように疲れていることくらい。疲れるといっても家に一日中いてパソコンを何時間か操作しているくらいなので、肉体的・精神的にはどうってことなく、昨日も今日もいつもの一日を過ごしているだけ。
胃に何も入っていないとすぐに空腹で、気力もなくなり、「疲れたなあ」とつぶやいてしまうのです。よく食べても体重は増えず（便は増えます）、消化能力は低そうですが下痢でもない。
ここまで書いてきて思いつきました。たぶん、運動不足！ 病気ではないと願って、今から散歩してこよう。
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2009年10月6日(火)
No.323
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